一步一拳 赋能职工强健体魄 --青岛市职工咏春拳赋能班课程圆满结束

为全面贯彻落实党的二十大精神，推动《“健康中国2030”规划纲要》等文件精神落地实施，营造健康向上、全民健身的良好氛围，提高岛城职工身体素质，统筹推进线下赋能活动为支撑、线上线下联动的职工赋能平台建设。10月19日，由青岛市总工会主办，青岛市工人文化宫（青岛市职工学校）承办的2023年青岛市职工咏春拳赋能班课程圆满结束。

本次赋能培训课程分上、下午两场进行，来自全市企事业单位、社会组织职工群众及新就业形态劳动者等70余人参加培训。为保证职工赋能质量和成效，青岛市工人文化宫特邀请叶问宗师高徒、李小龙授业大师兄黄淳樑之子、香港咏春体育会理事，黄匡中师父进行现场教授讲解咏春基本功法，其中包括，二字钳羊马，并延伸讲解了转马，转马拍打、三角马拍打，以及日字冲拳，并与现场观众进行互动体验，用亲身体验，领略咏春拳的魅力。课程结束后对本次培训进行现场测评并为优秀学员颁发结业证书。

一步一拳，行云流水；一招一式，刚柔并济。作为中国传统武术精粹，咏春拳是一种以拳为主，手脚协调、内外兼修的武术运动。它强调内劲，融汇了刚柔并济的思想，具有良好的健身和心理疏导作用。咏春拳的魅力不仅在于其独特的技巧和动作，更在于它所传承的文化和精神。咏春拳训练过程中注重对学员身心协调、意志品质和自我控制能力的培养。有利于塑造学员良好的精神面貌和强健的身体素质，以更加饱满的状态投身到一线岗位中去。

下一步，青岛市工人文化宫将继续围绕中心工作服务大局，坚持以职工综合赋能平台为抓手，开展各项赋能活动，为职工职业发展全生命周期赋能，促进职工素质全面提升，引导职工在中国式现代化“青岛实践”中奋力答出满意的“工会答卷”。